Conquista la Pista: todo lo que debes saber del atletismo
¿Qué es el atletismo?
Es un deporte o disciplina deportiva que incluye varias disciplinas. Estas son las carreras, los saltos y los lanzamientos. Por lo general, se desarrolla al aire libre aún al siglo XIX.
Las carreras pueden ser de velocidad, medio fondo o fondo. Los saltos incluyen altura, longitud, triple salto y salto con pértiga. Los lanzamientos son jabalina, disco, bala y martillo.
Este estilo de vida deportiva se distingue por poner a prueba la capacidad de velocidad, resistencia, fuerza, coordinación y técnica de este deporte. Es una expresión importante de las destrezas físicas y mentales para el desarrollo humano. Además, es uno de los deportes más populares de los Juegos Olímpicos desde la antigüedad.
Este ejercicio físico, considerado como el deporte fundamental, incluye competencias de carreras, saltos, lanzamientos y caminatas. Este deporte se caracteriza por evaluar tanto la rapidez como la resistencia de los deportistas. Su historia comienza en los primeros Juegos Olímpicos de la antigua Grecia. Incluso en la segunda guerra mundial tuvo presencia.
¿Cómo se lleva a cabo?
El atletismo se segmenta en diversas disciplinas, cada una con sus propias técnicas de entrenamiento físico y desempeño deportivo:
- Carreras de velocidad: Los deportistas inician en bloques de arranque. Tras el disparo inicial, deben lograr la velocidad máxima en distancias cortas (100, 200 o 400 metros).
- Carreras de fondo y medio fondo: Los atletas mantienen un ritmo estable y estratégico a lo largo de distancias más extensas (desde 800m hasta maratones).
- Saltos: Los deportistas corren y luego saltan en disciplinas como el salto de longitud, triple salto, salto con pértiga y salto alto. Se enfocan en la técnica y la potencia.
- Lanzamientos: En competencias como el tiro de jabalina, disco, martillo y bala, el objetivo es lanzar el objeto lo más lejos posible. Se usa fuerza y habilidad para lograrlo.
- Marcha atlética: Se requiere caminar rápidamente sin llegar a correr, asegurándose de que un pie esté en contacto con el suelo en todo momento. En la marcha, ambos pies mantienen contacto con el suelo, no existe una fase de suspensión.
Atletas mundiales destacados
A nivel mundial, Usain Bolt es conocido como el hombre más rápido del mundo. Tiene récords en los 100 y 200 metros.
Allyson Felix es una atleta de Estados Unidos famosa por sus medallas de oro, plata y bronce. Ella tiene más medallas en la historia de los Juegos Olímpicos.
Ambos han dejado una huella importante en la disciplina. Estos talentos deportivos han sido símbolos de constancia, compromiso y éxito en sus respectivas disciplinas.
Confederación
En Costa Rica, la disciplina de atletismo está a cargo de la Confederación Costarricense de Atletismo (FECOA). Su objetivo es promover el deporte profesional desde los niveles juveniles hasta las competiciones de alto rendimiento.
FECOA organiza competencias nacionales. Elige a los deportistas que representan a la nación en competencias con otros países. También promueve el crecimiento de esta práctica deportiva y actividades de recreación en todas las provincias.
En el mundo, este deporte es regulado por World Athletics (WA). Esta entidad establece las reglas y organiza las competencias. Además, administra el sistema de categorización de los deportistas.
WA, fundada en 1912, se asegura de que los eventos deportivos sigan altos estándares. Fomenta el atletismo como un deporte al alcance de todos. Fomenta la presencia en eventos como los Juegos Olímpicos en el mundo mundiales.
FECOA y WA trabajan juntos para asegurar que el atletismo sea un deporte inclusivo y de gran impacto. Esto ayuda a los atletas a dar lo mejor en cada actividad física. Así pueden representar a sus naciones con orgullo en el mundo.
Atletas destacados del atletismo en CODEA
Durante su trayectoria, el equipo de atletismo de CODEA ha producido excelentes deportistas. Estos atletas han competido en eventos importantes en diferentes países, como los Juegos Olímpicos que se celebran cada cuatro años. Entre los atletas más sobresalientes se encuentran Gabriela Traña y Roy Vargas.
Es importante mencionar a Mariángel Núñez quien tiene el récord como la atleta más rápida Sub-20 en 400 metros con vallas de toda Latinoamérica y a Antonella Lanuza como atletas destacadas en la actualidad.
Además, los récords nacionales de salto de altura son de dos personas de Alajuela. Alejandra Gómez tuvo el récord durante 13 años, desde 2008 hasta 2021. Henry Lintom todavía tiene el récord hoy en día. CODEA ha nutrido trabajado por las selecciones nacionales de atletismo, aportando campeones en Centroamérica y varios preseleccionados para competencias mundiales.
CUADRO DE EDADES POR DEPORTE JDN 2025
¿Cómo se puede ingresar a la disciplina deportiva desarrolla por el CODEA?
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