Con tan solo 13 años y una disciplina que inspira, Lukas Alvarado Alean ha convertido su pasión por el atletismo en un camino de esfuerzo y constancia. Desde sus inicios en la Escuela de Villa Bonita hasta alcanzar el primer lugar del ranking nacional en la Combinada de Saltos Horizontales, su historia es un testimonio de que los sueños se construyen paso a paso, salto a salto. Hoy, con la mirada puesta en el Campeonato Nacional y el Centroamericano en Nicaragua, Lukas representa no solo el talento de CODEA, sino también la esperanza de un país que vibra con cada una de sus metas.
¿Cómo fue tu inicio en el atletismo desde la Escuela de Villa Bonita hasta llegar a CODEA?
Yo empecé a hacer atletismo cuando estaba en quinto de la escuela. , gracias a una amiga que ya venía a entrenar aquí, entonces me interesó, empecé a entrenar y aquí sigo.
¿Qué recuerdas de tu experiencia en la categoría U13 compitiendo en el Pentatlón?
Me acuerdo que el Pentatlón se pasaba rapidísimo. Pero eran dos días de eventos muy competitivos y emocionantes.
Ahora que estás en tu segundo año en la categoría U15, ¿cómo ha sido la transición y los nuevos retos?
Como todo en la vida, la transición ha sido con diferentes dificultades. Gracias a Dios lo he podido lograr. Los retos han sido sobre todo cuando no le va bien a uno o cuando uno se desanima, pero lo he podido superar.
¿Qué significa para ti competir en la prueba Combinada de Saltos Horizontales?
Para mí es emoción pura, porque son las pruebas que yo amo y disfruto mucho.
De los cuatro eventos (300m planos, 80m vallas, salto largo y salto triple), ¿cuál disfrutas más y por qué?
Está difícil, pero yo diría que hay un empate técnico entre los 300 metros y el triple, porque son pruebas fuertes y con mucha estrategia, me ayudan a sacar mi máximo potencial y me gustan mucho.
¿Qué estrategias utilizas para mejorar tus marcas en cada una de estas pruebas?
Lo más importante es mentalizarse, siempre repasar todo antes de competir, estar consciente de lo que se hace y dar el mayor esfuerzo
Se dice que eres un atleta muy disciplinado, ¿cómo es tu rutina diaria de entrenamiento?
Entreno de lunes a jueves, y sábados aquí en CODEA. Los viernes y miércoles voy al gimnasio.
¿Qué sentiste al posicionarte en el primer lugar del ranking nacional en la Combinada de Saltos Horizontales?
Fue emoción y felicidad pura. Es algo que todo atleta quiere: llegar a un primer lugar nacional, centroamericano o mundial. Para mí es el primer paso en mi camino hacia un atleta de alto rendimiento
¿Cómo fue tu experiencia obteniendo el primer lugar en los Juegos Estudiantiles?
Fue una experiencia muy bonita, se disfrutó mucho, más por la convivencia con mucha gente. En lo deportivo individual fue muy emocionante estar en el primer lugar nacional.
Estás seleccionado para competir en el CODICADER, ¿qué significa para ti representar a tu país en un evento Centroamericano?
Ese siempre ha sido mi sueño, siempre he querido representar a mi país en el nivel centroamericano. Es mi primer evento así y me da mucha emoción.
¿Cómo te estás preparando para el Campeonato Nacional U13 y U15 en octubre?
Me mantengo constante entrenando, mentalizándome para llegar fuerte y dar mi mejor esfuerzo.
¿Qué expectativas tienes para el Campeonato Centroamericano en Nicaragua en noviembre?
Primero que todo, si Dios quiere, dar un buen papel, clasificar y poder dar mi mejor desempeño.
¿Cuál ha sido el momento más difícil en tu proceso deportivo y cómo lo superaste?
El año pasado, en mi primer año U15, porque competía con atletas más grandes y no clasifiqué a Juegos ni a Centroamericanos. Me defraudó mucho, pero gracias a Dios, a mi familia y al apoyo de todos, pude superarlo.
¿Qué papel juega tu familia y tu entrenadora Alejandra Gómez en tu crecimiento como atleta?
Mi familia es indispensable porque siempre me apoya, sobre todo cuando me siento triste. Y mis entrenadores Alejandra y David, a quienes les debo muchísimo, siempre han estado ahí, no me han dejado rendirme y me han ayudado a dar mi mejor esfuerzo.
Finalmente, ¿cuál es tu mayor sueño dentro del atletismo y hasta dónde te gustaría llegar?
Mi sueño es representar a Costa Rica en unos Juegos Olímpicos, en un campeonato mundial y llegar a ser un gran atleta.
“Lukas no solo corre, salta y compite… Nos recuerda que el verdadero triunfo empieza en la pasión, la constancia y el amor por lo que uno hace. Cada marca, cada salto, es una historia que apenas comienza, y en CODEA estamos siendo testigos de cómo un joven atleta construye su leyenda paso a paso.”