Con solo 15 años, Andrés Núñez Quesada se ha convertido en un referente del atletismo costarricense. Campeón nacional en pruebas múltiples como el pentatlón y el heptatlón, ha batido récords centroamericanos, recibido reconocimientos como el del CODICADER 2023 y el respaldo del ICODER como atleta de mayor proyección. En esta entrevista, nos comparte su evolución, desafíos y sueños, y abre el corazón sobre lo que implica ser un joven atleta con hambre de gloria.
1. ¿Cómo describirías tu evolución desde tu primer campeonato nacional en 2021 hasta tu participación más reciente en 2024?
Ha sido un proceso de mucho trabajo y esfuerzo. He madurado tanto física como mentalmente.
¿Cómo has madurado en esos dos ámbitos?
Mis entrenamientos han cambiado mucho desde 2021 hasta ahora. Mi cuerpo ha evolucionado, tengo mayor resistencia y capacidad física para competir en pruebas múltiples. A nivel mental, ahora sé controlar mejor mis emociones durante las competencias. Eso ha sido clave en mi desarrollo como atleta.
2. ¿Qué significa para ti haber alcanzado y mantenido récords nacionales y centroamericanos en pruebas tan exigentes como el heptatlón?
Las pruebas múltiples, como el heptatlón, requieren un gran esfuerzo físico y mental. Para mí, estos logros son una recompensa al trabajo, la constancia y la disciplina. Me siento muy orgulloso, y deseo que estos récords se mantengan por mucho tiempo. Me sorprendió bastante haberlo logrado.
3. En varias ocasiones, como en 2021 y 2023, no pudiste asistir a competencias internacionales por falta de presupuesto. ¿Cómo te afectó emocional y profesionalmente?
Para un atleta es muy frustrante. Entrenamos intensamente con un objetivo en mente: representar al país de la mejor manera. Cuando te dicen que no puedes participar por falta de presupuesto, es decepcionante y muy triste. Sin embargo, aprendí que hay que seguir adelante y entrenar aún más fuerte.
4. Has sido campeón nacional de pentatlón y heptatlón durante varios años consecutivos. ¿Cuál ha sido tu mayor reto para mantener ese nivel de consistencia?
El mayor reto ha sido aprender y perfeccionar la técnica de cada prueba. El pentatlón y el heptatlón exigen disciplina en todas las áreas del atletismo: saltos, lanzamientos, velocidad y resistencia. Siempre cuento con el acompañamiento de mis entrenadores, que han sido fundamentales.
5. ¿Cuál de todas las competencias en las que has participado te ha marcado más y por qué?
El NACAC 2021, porque fue mi primera competencia internacional. Participé en un pentatlón y obtuve el segundo lugar. También recuerdo el Campeonato Centroamericano, donde logré el récord en heptatlón. Esa experiencia me marcó profundamente.
6. En el Campeonato CODICADER 2023 fuiste catalogado como uno de los atletas más destacados. ¿Cómo recibiste ese reconocimiento y qué impacto tuvo en tu carrera?
Fue un gran honor. Es muy motivador que reconozcan el esfuerzo y el trabajo que uno realiza. Ese reconocimiento me impulsó a mantener un alto nivel competitivo y a seguir mejorando.
7. ¿Qué representa para ti haber alcanzado un récord centroamericano en 2023, y qué metas te planteas a partir de ese logro?
Ese récord me demostró de lo que soy capaz cuando hay trabajo, disciplina y esfuerzo. Ahora quiero seguir rompiendo récords. Este año empiezo con el decatlón, que tiene diez pruebas, ya que cambié de categoría. Mi meta es seguir superándome.
8. ¿Cómo te preparas física y mentalmente para enfrentar pruebas múltiples como el heptatlón?
El decatlón es una de las pruebas más exigentes del atletismo. Son diez disciplinas que incluyen lanzamientos, saltos y velocidad. Este año me estoy preparando con enfoque en el campeonato y los centroamericanos. Me entreno con Ale Gómez y David Vargas en saltos; Emmanuel Chanto en físico, velocidad y vallas; y Andrés Pacheco en lanzamientos. Mentalmente, siempre me apoyo en Dios, en mi mamá y en mi hermana.
9. Has obtenido lugares importantes en pruebas individuales como salto alto, 110 vallas e impulso de bala. ¿Tienes alguna favorita? ¿Por qué?
Mi favorita es el salto alto. Es una prueba que me trae muchos recuerdos de cuando era pequeño. La practico desde hace tiempo y me inspira mucho ver a mi hermana María Ángel, quien también la entrenaba. Además, tengo la dicha de ser entrenado por Ale Gómez, una de las mejores del país en esta disciplina.
10. ¿Cómo manejas las frustraciones o desafíos cuando los resultados no son los esperados, como cuando quedaste en quinto o sexto lugar?
Es frustrante, porque uno siempre entrena para ganar. Cuando no se alcanzan los resultados esperados, es normal sentirse triste. Recuerdo una ocasión en que terminé cuarto, y aunque es un buen resultado, no era lo que yo deseaba. Me costó salir de esa etapa, pero como dice mi mamá: hay que levantarse, recomponerse y salir adelante con más fuerza.
11. ¿Qué tipo de apoyo consideras fundamental para que atletas como tú puedan representar al país internacionalmente sin obstáculos económicos?
Uno de los principales problemas que enfrentamos en Costa Rica es la falta de pistas de tartán adecuadas, lo que puede provocar lesiones. También es necesario el apoyo económico de instituciones y empresas privadas, ya que eso nos permitiría tener acceso a mejores recursos y a más competencias internacionales, lo que fortalece nuestra preparación.
12. ¿Cómo ha sido tu experiencia compitiendo en el extranjero y qué diferencias notas con respecto a las competencias nacionales?
Competir en el extranjero es una experiencia enriquecedora. Es otro nivel de competencia, con atletas que uno no conoce y que exigen mucho más esfuerzo. Te obliga a exigirte al máximo.
13. ¿Cuál ha sido el rol de tu familia, entrenadores y comunidad en tus logros deportivos?
El apoyo de mi mamá y mi hermana ha sido fundamental. También el de mis tíos, primos y abuelos, que siempre están orgullosos y apoyándonos a mí y a mi hermana. Mis entrenadores también han sido clave, porque no solo me enseñan, sino que me motivan y me exigen dar lo mejor de mí.
14. ¿Qué mensaje le darías a los jóvenes que están iniciando en el atletismo y sueñan con representar al país?
Primero que todo, que confíen en Dios y en sus planes. Que nunca dejen de luchar por sus sueños. Con trabajo duro, esfuerzo y mucha disciplina, todas las metas se pueden cumplir.
Andrés Núñez Quesada representa no solo el talento y la disciplina del atletismo costarricense, sino también la resiliencia de una juventud que lucha contra las adversidades para dejar en alto el nombre del país. Con una trayectoria que sigue en ascenso, su historia inspira a las nuevas generaciones a soñar en grande, trabajar con entrega y nunca rendirse, aun cuando las circunstancias sean difíciles. Su mensaje es claro: con fe, esfuerzo y el apoyo adecuado, todo es posible.